中國科學家找來了一千多名18到35歲的軍人，研究他們的精液，發現一個有趣的現象。
他們發現，季節雖然跟精子活動有關，也就是秋天時精子品質較低，但是精液的量並沒有差。
在眾多研究的因素中，他們發現，駐軍在海拔1000公尺以下的軍人，射的精液量顯著比高海拔軍隊的軍人來得多。也許是山上的低氧分壓讓身體不浪費太多資源去製造精液。
資料來源:
Semen quality analysis of military personnel from six geographical areas of the People’s Republic of China. Fertil Steril. 2011 May;95(6):2018-23, 2023.e1-3.
環肥燕瘦瘦猴胖熊都有人愛，但是，胖可會讓你的精液變少。
去年英國的研究，找來兩千多名平均30歲的男性，調查他們身體質量指數(BMI，Body Mass Index)與精液品質的關係。
比較BMI高於30者(肥胖組)與BMI在18.5-24.9之間者(正常體重組)，前者比後者多出69%的機會會有精液射出量低於2c.c.。雖然說研究者也發現，兩組之間，精液裡面的精子濃度跟精子活動力並無顯著差異，但精液量明顯就是變低了。
另一個在丹麥的研究找來43名BMI高於30的肥胖男人，在進行為期14週的減重之後(包括飲食與運動)，平均減去了15%的原體重，而精液量、精子數、以及體內的睪固酮都有顯著上升的效果。
所以想增加精液量，或許可以從減重開始!
BMI計算方法: 體重(公斤) 除以 身高(公尺)平方。例如172公分，80公斤，BMI=80/(1.72)^2 = 27.04。
PS. 白人因為體型本身就比較大，所以用BMI>30來定義肥胖。在亞洲，標準通常會下修。例如台灣用BMI>27來定義肥胖，而中國用BMI>28來定義肥胖。
資料來源:
An exploration of the association between male body mass index and semen quality. Reprod Biomed Online. 2011 Dec;23(6):717-23. Epub 2011 Sep 5.
Does weight loss improve semen quality and reproductive hormones? Results from a cohort of severely obese men. Reprod Health. 2011 Aug 17;8:24.
國曆8/15是南韓的國慶日，也是他們所謂的光復節，紀念二次世界大戰結束脫離日本殖民的建國日。很多台灣人恨南韓恨的牙癢癢的，但是不可否認的是，韓國人的愛國情操卻是我們需要好好學習的。來看看他們的愛國青年如何用肉體愛國吧!
南韓找了一千多名健康軍人來做一項研究，想了解男人睪丸大小跟生育力的關係，這群19-27歲的南韓帥哥們，解下軍人尊嚴的小褲褲，讓研究者調查跟南韓族群健康攸關的重要研究課題。為了國家命脈，脫褲確實是血性漢子的表現啊!!
第一個讓我驚豔的數據是，這群軍人的平均身高是176!! 這是一項與國力有關的重要數據。長年以來亞洲人的身高都是比較矮的，但是這顯示南韓男孩們在近20年來的經濟發展下，身高已突飛猛進，將近四成是180以上的六尺男兒呢!!
身高很高，那小褲褲裡面的私密地帶呢?? 真讓人害羞啊~~
他們發現，南韓精壯軍人的睪丸平均大小為18立方公分，左邊比右邊大一小點點。
研究者要求漢子們禁慾3到5天，然後用自慰的方式自行取精液樣本。結果顯示這些男人們每次射出精液量平均是2.49 c.c.。但睪丸越大的人，睪固酮比較多，女性荷爾蒙比較低，射出的精子數目比較多，活動力也比較旺盛。但是睪丸大的人精液量並沒有比較多。
軍人對國家的貢獻不僅僅是打仗，脫下褲子捐精，更是保家衛國的方式之一，你說對吧!!
Urology. 2010 Jun;75(6):1318-23.
義大利研究者募集439名男子，想研究男人射精每天之間變化的程度。研究者請受試者到診所重複取精，每人捐獻2-5份樣本不等，每次取精之前都盡量被要求禁慾幾日。但有兩百多人有連續兩天採精，因此研究者就順便分析如果連續兩天射精，精液品質是否會有所改變。
研究結果發現，第二天的精液射出量 (平均2.2 cc)，顯著少於第一天射出量(平均2.8 cc)。顯然男人體內的精液庫存是需要一天以上才能回復高水位。
這項研究同時發現，男人精液品質參數中，整體而言最容易變動的是精子的數量跟精子的活動力，相對而言，射出精液量反而比較沒有太大變動。禁慾日樹跟季節與這些精液參數的變動也無關。
Within-subject variation of seminal parameters in men with infertile marriages.
Francavilla F. et al.
Int J Androl. 2007 Jun;30(3):174-81
如果你每次射出 7.0 c.c.以上，你在全球男人排名中排前3%。
如果你每次射出 6.4 c.c.以上，你在全球男人排名中排前5%。
如果你每次射出 5.5 c.c.以上，你在全球男人排名中排前10%。
如果你每次射出 4.2 c.c.以上，你在全球男人排名中排前25%。
如果你每次射出 3.2 c.c.以上，你在全球男人排名中排前50%。
如果你每次射出 2.2 c.c.以上，你在全球男人排名中排前75%。
(就是每100人中比倒數第25名射得多~)
如果你每次射出 1.6 c.c.以上，你在全球男人排名中排前90%。
(就是每100人中比倒數第10名射得多~)
如果你每次射出 1.2 c.c.以上，你在全球男人排名中排前95%。
(就是每100人中比倒數第5名射得多~)
如果你每次射出 0.8 c.c.以上，你在全球男人排名中排前97%。
(就是每100人中比倒數第3名射得多~，秀秀，至少你還贏三人唷!)
下次記得拿量筒來量量呵~!
一項招募889名巴西男子的研究，發現菸量大的人比起完全不抽菸的人，整整少了四分之一的精液噴射量。
重度抽菸者平均2.1 cc，不抽菸者平均2.8 c.c.。而且隨著每日菸量上升，精液噴射量很顯著地跟著下降。
如果你還在意男人的噴射雄風，應該斷了嘴上叼的那根，否則胯下那跟就跟斷了一般沒兩樣啦!!
Cigarette smoking is related to a decrease in semen volume in a population of fertile men
鴕鳥育種學重大發現，每天取精兩次，可增加公鴕鳥精液量，且不影響其交配性慾。
研究者進行為期三十天的實驗，讓種鳥上假母鳥，跟種豬取精一樣，取公鴕鳥的精液。公鴕鳥被分成三組，分別以三種不同頻率取精，前十天是每兩天取精一次(間隔48小時)，接下來的十天是每天一次(間隔24小時)，最後十天每天取兩次(間隔6小時)。每天早上八點早點名取精。這三種取精頻率的先後次序會隨機分配給不同隻鴕鳥，所以有的一開始就每天兩次，然後才是每兩天一次，最後每天一次。
研究者發現鴕鳥在每兩天取一次的那十天中，7隻鴕鳥每次射出精液總量是7.31 cc；每天一次的階段裡，射精總量共9.42 cc；而每天兩次的階段中則是一共10.3 cc。每天取精兩次，十天之內，為公鴕鳥提升了將近四成左右的精液量。
這~~啟示了什麼呢!?
Twice daily collection yields greater semen output and does not affect male libido in the ostrich.
Bonato M, Rybnik PK, Malecki IA, Cornwallis CK, Cloete SW.
Anim Reprod Sci. 2011 Feb;123(3-4):258-64.
Xtube上面常常有素人自拍忍了一兩個禮拜之後大爆量的影片。但真的忍一兩個禮拜之後就可以火山大爆炸嗎？
422名瑞典男子提供數據來回答這個問題。結果發現，只要忍4-5天，精液量就有顯著提高。忍2-3天的，平均精液量是3.6 c.c.；忍4-5天的，提高到4 c.c.；忍6-7天的，也只有4 c.c.而以，沒更增加。而精子數目、精子活動力、及精液的果糖含量，也是忍4-5天的男生最高。
所以其實不需忍太久就可以達到你身體貯存的最大值囉!
阿根廷募集了九千多名從20歲到77歲的男子，耗費長達十年的時間，做了這項研究。這些研究參與者在採樣錢都禁慾了2至10天不等。
研究者發現，進入21歲，從男孩變成男人時，每次射出精液量平均從約2.8 c.c.飆上3.2 c.c.。男人精液量從21歲成年之後，緩緩下降，但是雖說下降，在21歲到50歲這三十年光陰中，也降不到0.1 c.c.。顯示從青年到壯年，男人平均射出量雖然降低，但是降很少。但是51歲以上(到77歲)的老年族群，平均量卻降到2.2 c.c.。
此外，所有男人都知道精液聞起來有一抹甜甜的味道，那就是精液裡面要供應精子營養的果糖。每次射精精液中的果糖量大約從40歲開始就逐年下降，以每五年約20mg%的速度減少。
雖然說50歲以上精液品質似乎變少，但在研究中絕對有50歲以上仍然一尾活龍大噴水的。想必從年輕開始就維持肉體的精液產能，是很重要的男人人生課題!
資料來源:
Semen quality and aging: analysis of 9.168 samples in Cordoba. Argentina.
Arch Esp Urol. 2010 Apr;63(3):214-22.
